第二天上午,雷战把全连带到了障碍训练场。
陈景行一看见矮墙,脸先垮了下来。
「班长,这墙看着也不高,咋越看越像专门收拾我的?」
王大山把训练夹往腋下一夹。
「放心,它不挑人,谁动作烂,它就收拾谁。」
陈景行马上看向肖龙腾。
「肖哥,我现在过去跟墙认个亲,还赶趟不?」
肖龙腾站在队列中段,目光落在矮墙前那片被踩乱的土上。
「先听课。」
陈景行缩了缩脖子。
雷战站到障碍场边,擡手点了几项器材。
「今天不跑完整障碍,只做基础动作适应。」
「低桩网,矮墙,独木桥,三个项目。」
「要求两个,安全,规范。」
他扫过全连。
「不准抢跑,不准乱穿训练区,不准拿命换秒数。」
「谁把障碍训练当短跑比赛,谁自己去医务室报到。」
三班前排,李强活动了一下脚腕,腿上那股劲已经压不太住。
赵海扣着秒表。
「听见没有?」
李强立正。
「报告,听见。」
「听见不算,做到了才算。」
「是。」
第一轮练的,是低桩网。
各班分区练习,班长先做分解。
王大山趴在起点,一边示范,一边把动作拆开讲。
「膝盖,肘部,重心,都别乱。」
「头别擡起来找人聊天,桩网下面没观众。」
陈景行刚把头擡高一点,当场挨骂。
「报告班长,我确认路线。」
「路线在脑子里,别拿脑袋试网高。」
一班笑了两声,又赶紧收住。
三班那边,第一个上的就是李强。
他身体薄,肩窄,手肘一撑,人贴着地面就窜了出去,低桩网从头到尾没碰一下,出来后翻身起立,速度很快。