二十分钟后，悟空终于扔下最后一个空碗，摸着鼓起来的肚皮惬意地说道：「哈，吃得好饱。」
然后他发动生命归还，鼓起的肚子一下子就扁了下去，变成正常的模样。
「咦，这是什么？」
悟空和旺达打了个招呼后，一脸疑惑地看着被旺达推到面前的安神汤，他之前果然没听到旺达说的话。
于是旺达又给他解释了一遍。
当听到安神汤的功效后，悟空眼前一亮，跟旺达道了声谢后，就捧起大碗猛地喝下去。
不过才刚喝一口，他就瞬间停下动作，吐出舌头皱起小脸：「咦—好苦！！」
「确实是苦了点，但是相比起它的功效，我觉得这点苦算不了什么。」旺达微微一笑0
悟空也知道这玩意喝下去对自己很有帮助，所以虽然很讨厌它的味道，却还是捏着鼻子将它喝完。
喝完后，他长长地松了口气，不知道是不是心里错觉，他觉得自己的精神好像比之前更好了，大脑一片清明。
于是他立马就想到了昨天的失败。
「那只大猴子真的好厉害，现在的我打不过它。」悟空认真地回想着昨天的战斗。
虽然他知道巨猿就是变身后的他，可他还是习惯把它叫做大猴子。
「那你想打败它吗？」旺达问道。
「那当然！虽然昨天我败了，但我可不会认输！」悟空一脸坚定。
「我明白了，那你现在只有一个办法，就是继续接受精神力方面的修行。」旺达微微一笑，然后表情变得严肃起来。
「而且有一件事你得注意，在打败另一个你之前，你只能专注于提升你的精神力，而不能提升你的肉身力量，不然，另一个你也会变强的。」
精神空间中具现出来的变身后的自己会随着本人实力的提升而提升，但不知出于什么原理，其实力却不会受到精神力的影响，所以这才给了毛皮族先祖们摸索出来靠提升精神力来打败变身后的自己，以此掌握变身力量的方法。
如今悟空的精神力量不足以打败变身后的他，那么他就只能想方设法再次加强自己的精神力量，直到可以打败为止。
还是那个森林，还是那块空地，悟空又坐在了热气腾腾的木桶里，享受来自痛痛痒痒草的极致关怀。
破而后立不止能用在肉体方面，也能用在精神方面。
昨天悟空凝聚出来的精神体被直接摧毁，精神受到巨大创伤，但在完美恢复过后，他的精神力比起昨天要明显增强了一些，而这种增强的幅度是要花费很长一段时间的苦修才能做到的。
也因此，现在的他在忍受最开始那深入骨髓的剧痛时，他已经无需咬牙硬扛，不会被巨大痛苦弄得面目狰狞，而是神色平静，古井无波，仿佛视这些痛苦如无物。
那么有人可能会问，既然破而后立这种办法对精神力的提升效果这么好，那为什么不直接用这种办法，而要用药浴苦修呢。
答案自然是，破而后立带给人的提升虽大，但它也具备极高的危险性，在精神上更是如此。
昨天悟空精神受损能不留后患地恢复过来，不代表他每一次都能如此，要是哪一次造成了无法恢复的损伤，甚至是精神崩溃，那事情可就大条了。
所以宁可使用提升效果相对较差一些的药浴苦修办法，也不能使用危险性过高的破而后立办法。
剧痛是痛痛痒痒草带来的第一阶段效果，持续时间大概在二干分钟。
这一阶段现在对悟空起不到什么效果，悟空很平静地度过了这一段时间。
很快，第二阶段，奇痒来了。
悟空眼角抽了一下，牙齿稍微咬紧，便也比较轻松地扛过了这一阶段。
第三阶段还是奇痒，但这种痒是从灵魂里冒出来的，痒意比第二阶段放大了许多倍，上一次悟空在刚进入这一阶段后立马就扛不住，整个人从木桶里跳了出来。
而这一次，在精神力的增强下，他终于克制住手指抓挠身体的冲动，强行忍了下来。
不过他的面部表情也终于变得狰狞起来，牙关紧咬，青筋进起，一副痛苦模样。
娜美、旺达等人在旁边看着他，心里默念悟空加油。