夏之估计也会有相应的功法可以利用太阳和月亮修炼，只不过自己并没有。修炼了一晚上夏之感到神清气爽，感觉自从引气入体开始正式修炼后，总觉得睡眠已经不是必要的了，但自己毕竟还在生长期，防止之后长不高，那就没七天休息一晚上吧，就像减肥会有个欺骗日一样。

　　现在开始下一个项目：锻体，夏之将昨天买的铁块用娘亲留下的灵剑劈成差不多的大小，用布条在四肢上各绑了一块。带上的一瞬间夏之就觉得自己的手特别重，每次提起来就要耗费不少力气，迈开脚步，也察觉到和平时不一样的地方，自己的动作变迟钝了。

　　按照计划夏之要绕着院子跑二十圈，但是现在出去绕着院子跑，不会被人当作动物园里的猴子看啊，还是在院子里跑吧，圈数增加到三十圈。前面十圈对于夏之来说是小意思，等到第十一圈时夏之的呼吸变得沉重了，到二十圈的时候夏之感觉肺部火辣辣的疼，但是总感觉还没到极限，最后一圈夏之时爬着完成的。

　　夏之知道剧烈运动后不能立刻躺下，强撑着自己站起来，扶着院子的墙壁慢悠悠的走着，等没那么累了，进到房间将买到的药材分出一份放入浴桶，浴桶的水咕噜噜冒着气泡，感觉这些药材是启动了浴桶的隐藏功能一样，水从淡蓝色变成了青绿色。夏之在浴桶里做好后，一阵阵酥麻感由上而下，泡着泡着夏之就睡了过去。Ｅ

　　夏之醒来后发现原本青绿色的水变成了灰绿色，知道每次泡药浴身体都会排出一些杂质，夏之也没有感到惊慌。

　　穿好衣服后就开始挥剑六千下，烈阳高照，夏之脸上被晒的通红，结束挥剑后。夏之从储物袋里拿出昨天特地多买的食物，刚拿出来的食物还能感受到它的余温。储物袋可真是居家旅行的必备良品啊，东西进去什么样出来还是什么样，一点变化也没有，这比

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