这位男生袖子撸起，额头上、脸上布着汗水，沾着灰尘。

　　男生咬牙切齿的看着楚灵均，脸上的表情又生气愤怒，又忌惮畏惧。

　　这人，正是刚刚打扫完班级卫生，和扫完厕所的张亮。

　　随着楚灵均觉醒超能力并且成为班长，这位亲爱的初中同学，不敢再在楚灵均面前嚼舌根了。

　　至于背地里有没有，楚灵均不知道。

　　他是一个大度的人，所以他决定，接下来的一个星期，都会是张亮去扫厕所。

　　……

　　下午1点45分，高一（4）班全体聚集练武馆。

　　身穿白色短袖T恤、练功裤的班主任站在众人面前，魁梧壮硕的身体令人望而生畏，充满力量感。

　　“班主任至少是二品武者吧？”

　　“感觉不止，应该有三品。”

　　“我也觉得……”

　　“全体安静，现在正式上课。”沈彦虎威严的眼睛一扫，班级里那些窃窃私语的声音便全部消失。

　　沈彦虎缓缓说道：“武道分九品，一品最低，九品最高。”

　　“武道第一步，是炼精。”

　　“一品武者的修炼内容是，锤炼气血，把天地灵力或者食物当中的能量转化为自身气血力量。”

　　“这个境界的武者，胃口比常人大很多。踏入炼精境巅峰后，体力会源源不绝，等闲不会脱力。”

　　“中午你们都吃异兽肉了吧？现在身体暖烘烘的，正是炼精化气的好时机！”

　　楚灵均微微点头，这也是为什么中午要在学校吃午饭的原因。

　　即便是天赋最差的学生，在学校食堂最少都可以得到一份异兽肉，这对下午的武道课程会有不小的便利。

　　“《全国第五套军体拳》大家会吧？”

　　“会！”众人异口同声道。

　　《全国第五套通用军体拳》是由龙国教育局，和众多武道宗师共同研发出来，适用于全国高中生的拳法。

　　当然，普通人也可以修炼。

　　这部功法的第一层，也就是一品武者炼精化气的课程早就已公布在网上。